あなたは糖尿病の検査を受けていますか？ 　ここであなたの糖尿病度をチェックしてみましょう。 　下に挙げる１０項目を採点して５ポイント以上の人は糖尿病の疑いが濃厚です。 �@家系に糖尿病がある（２親等） ２ ポイント �A20才代より体重が10Kg以上増えている １ ポイント �B家系に肥満、脳卒中、心臓病の人がいる １ ポイント �C脂っこい物を良く食べる（ステーキ、焼肉、ハンバーガー） １ ポイント �D運動不足（自動車が足代わり） １ ポイント �Eアルコールを良く飲む １ ポイント �Fストレスの多い生活をしている １ ポイント �G腹囲が85センチを越える（女子は90センチ） １ ポイント �H空腹になると機嫌が悪くなる １ ポイント �I健康診断で血糖値が高いといわれた １ ポイント �@〜�Iまでを合計が、 　　　３ポイント以上の人はこれ以上増やさない事 　　　４ポイントの人は１ポイントでも減らす事 　　　５点ポイント以上の人はすぐ検査を受けてください。 　糖尿病は生活習慣病です。ライフスタイルそのものが、糖尿病の原因というわけです。便利で快適な現代生活の反面、それに慣れすぎると糖尿病という落とし穴にはまってしまうという意味です。 　糖尿病は初期にはこれといった症状がないのが特徴です。上のチェックで５ポイント以上の方は、すぐ検査を受けるとともに、ライフスタイルの改善を常に心がけましょう。